Además de ser un alimento delicioso, el aceite de coco tiene muchas propiedades beneficiosas para el ser humano. Desde salud hasta belleza, este alimento sirve para todo tipo de cosas. Veamos algunas de ellas.
El aceite de coco es uno de los pocos aceites de origen vegetal con un alto porcentaje de grasas saturadas. Siempre se ha pensado que estas son perjudiciales para el hombre, sobre todo para su corazón. Sin embargo, el aceite de coco contiene un tipo de grasas saturadas diferente al de las carnes rojas o el queso; dispone de ácidos grasos de cadena media.
Así pues que pasan directamente al hígado desde el tracto digestivo, por lo que se transforman directamente en energía que se pude consumir o en cuerpos cetónicos, que pueden tener efectos terapéuticos para nuestro cerebro entre otras cosas.
Además, el aceite de coco es bueno para adelgazar, ya que al ingerir los ácidos grasos de este aceite aceleran el metabolismo humano poco a poco. De igual forma, este aceite puede hacer que nuestro apetito se reduzca debido a cómo se metaboliza, creando los cuerpos cetónicos de los que hemos hablado antes.
Entrando en el tema de la belleza, el aceite de coco tiene bastantes y diferentes usos.
Empecemos por el cabello. El aceite de coco puede resultar un muy buen acondicionador para personas con el cabello grueso y seco. Aplicándolo desde la mitad del pelo hacia las puntas y dejándolo actuar durante 30 minutos. Al final, hay que aclarar con abundante agua y tendrás un cabello suave y sedoso por muy poco.
Para nuestro cutis, este producto puede hacer que rejuvenezca poco a poco. Es un hidratante natural, mientras que algunas cremas son casi todo agua y acaba por desaparecer, el aceite de coco permanece en nuestra piel dejándola suave y elástica.
Por ello puede utilizarse para la prevención de estrías. Pero ahí no acaba todo. El aceite de coco también es estupendo para exfoliar la piel y desmaquillarnos.
De hecho, si mezclamos aceite de coco en una olla al fuego, con dos cucharadas de azúcar moreno o sal, podemos tener un exfoliante totalmente natural y casero en menos de dos minutos. También con esta propiedad del aceite, sirve como la vaselina, dejando suaves nuestros labios cuando los notamos ásperos y resecos.
El aceite de coco está empezando a ser usado para tratar problemas de acné ya que el ácido láurico que contiene ayuda a eliminar las bacterias que lo causan.
Aunque esto no está cien por cien probado, por intentarlo que no quede. Lo que sí se sabe es que el aceite de coco ayuda a mejorar la apariencia de las cicatrices que pueden dejar estos granitos, además de ser un antinflamatorio.
Este aceite de coco tiene muchas propiedades saludables y muy útiles para todos. Se ha ganado con creces el título de superalimento.